50+ Fitgroep in Swifterbant: āWe zijn allemaal oud, maar we zijn lekker bezigā
SportSWIFTERBANT - Maar liefst 45 jaar verzorgde Frans Wientjes sportlessen in IJsselstein en de omliggende plaatsen. Na zijn verhuizing naar Swifterbant begon het al snel weer te kriebelen. Vorig jaar richtte hij in zijn nieuwe woonplaats een āfitgroepā voor vijftig-plussers op. Inmiddels bestaat deze club uit achttien leden.
Op Koningsdag werd er op De Greente een sportmarkt gehouden. Daar presenteerde ook de Fitgroep zich voor āt eerst openlijk aan het grote publiek. Een groepje van zes ouderen liet zien waar de club zich mee bezighoudt.
Nog een paar mensen
āWe willen er graag nog een paar mensen bij hebbenā, zo motiveert Frans de aanwezigheid van zijn club op Koningsdag, āEen man of twintig zou prachtig zijn. Meer hoeft niet, want zo groot is ons zaaltje nou ook weer niet.ā
Dat zaaltje is de gymzaal aan de Noordhoren. Daar komen de mannen en vrouwen iedere woensdagmorgen tussen tien en elf uur bij elkaar. De club richt zich op de vijftig-plussers, maar in de praktijk is de jongste 55. āDe oudste deelnemer is een vrouw van 86. En die doet nog lekker mee.ā
Gevarieerd sportaanbod
Wat doen de ouderen zoal tijdens het wekelijkse uurtje? āIk verzorg een gevarieerd sportaanbod, het is voor de deelnemers iedere keer een verrassing wat we gaan doenā, antwoordt Frans.
Het begint uiteraard met een warming-up. āDaarna doen we rek- en strekoefeningen, hardlopen, conditietraining, andere oefeningen en elke keer wisselen we dat af met spellen. Of we doen basketbal, of voetbal of weet ik veel wat. En als afsluiting doen we ook altijd een spel om weer een beetje bij te komen.ā
Al 45 jaar
āIk doe dit al vijfenveertig jaarā, zegt Frans Wientjes over zijn beweegredenen, āIk kom oorspronkelijk uit IJsselstein. Daar heb ik verschillende clubs begeleid en daar werkte ik ook voor de gemeentes in de buurt. Dat begon altijd met een berichtje in de krant en via vooral de van-mond-tot-mondreclame slaagden we erin die clubs levend te houden. Daarnaast heb ik 29 jaar lang sport gegeven aan verstandelijk gehandicapten.ā
Na het overlijden van zijn echtgenote leerde Frans zijn huidige vrouw in Swifterbant kennen. Als woonplaats verkozen ze Swifterbant boven IJsselstein. De sportleider heeft daar absoluut geen spijt van, maar merkte al wel snel dat hij het sporten miste.
āIk had heel veel materiaal. Toen ik ging verhuizen, heb ik dat allemaal weggegeven aan tehuizen en scholen. Op een gegeven moment begon het toch weer te kriebelen en heb ik besloten ook hier een clubje op te zetten. We hebben een stukje naar de krant gestuurd en inmiddels hebben we 18 mannen en vrouwen.ā
Laagdrempelig
Op De Greente stralen de deelnemers plezier uit. Is het iedere woensdagochtend zo uitbundig of is het dan vooral hard werken en zweten? āHet is hartstikke leukā, lacht Frans, āWe zijn een laagdrempelige club. De meesten hebben nauwelijks conditie als ze beginnen en het leuke is dat het op een gegeven moment lĆ¹kt. Dan zeggen ze: ok, ik ben een dagje ouder, maar ik kan het nog best bijhouden en ik kan die oefeningen goed meedoen.ā
āWe hebben er mensen bij die nog nooit in hun leven gesport hebben. Die lopen na anderhalf jaar stralend een rondje mee, ze doen mee met basketbal, met volleybal en met wat we ook allemaal doen. Iedereen vindt het hartstikke leuk.ā
āOns motto is: we zijn allemaal oud, maar we zijn lekker bezigā, besluit Frans, āBewegen, bewegen, bewegen. Dat is belangrijk voor je gezondheid. Alleen Ć©Ć©n ding kan ik niet: ik kan niet garanderen dat je er honderd mee wordtā¦ā
Informatie: tel. 0321 - 321 462.