Nieuwe groep ‘Start to Run’ bij Flevo Delta: „Na 7 weken 20 minuten achter elkaar lopen"
SportDRONTEN - Flevo Delta gaat van start met een nieuwe groep ‘Start to Run’. Deelnemers kunnen na zeven weken zo’n twintig minuten achter elkaar lopen. Op dinsdagavond 1 oktober (19:30 uur) is er een informatieavond bij de atletiekvereniging.
„Start to Run is een perfecte cursus om te beginnen met hardlopen Ook als je al enige loopervaring hebt kun je meedoen. Je gaat werken aan je conditie, je energie èn je gezondheid en maar liefst 93% sluit Start to Run succesvol af”, aldus Flevo Delta.
„Het is een verantwoord programma van zeven weken waarbij professionele trainers jou helpen en begeleiden om het hele traject af te ronden. Gemakkelijker dus dan zelf gaan hardlopen. Die trainers en dat gezellige groepje loopmaatjes zijn een goede stok achter de deur. Samen lopen is leuker.”
Er zijn op 1 oktober vier mini-workshops:
- Diëtist/atleet Adriette Felix over voeding
- Jasper de Groot van Centrum Fysiotherapie over blessurepreventie
- Trainer/atleet Robert Post over loopschoenen en sportkleding
- Flevo Delta over Start to Run
