Miriam Breg-van Stokkom breidt aanbod uit met 'Mindful Walk'

5 februari 2020, 00:00 Partnerbijdrages

DRONTEN - Vitaal met Miriam uit Dronten biedt op vrijdagochtend 28 februari en zondag 8 maart om 9:15 uur clinics Mindful Walk aan. Het is een introductie van de vijfweekse cursus die op de vrijdag- en zondagochtenden plaatsvinden in het Wisentbos.

Enige tijd geleden heeft leefstijl- en vitaliteitscoach Miriam Breg-van Stokkom haar aanbod uitgebreid met Mindful Walk. „Wandelen is superpopulair, zowel op het werk als privé. Wandelen is voor iedereen, elke leeftijd en overal. Steeds vaker komt uit wetenschappelijk onderzoek hoe gezond wandelen is, zowel voor ons fysieke- als ons mentale lichaam."

Volgens Breg is wandelen in combinatie met mindfulness en ademtechniek een landelijke succesformule. „Bij de cursus Mindful Walk deel ik veel oefeningen en informatie uit die gericht zijn op minder stress en meer energie", aldus de gecertificeerde instructeur.

Politie zoekt naar vermiste man in Roggebotzand Algemeen 5 uur geleden

DRONTEN - Met man en macht zoeken politie en ME in het bosgebied Roggebotzand naar een man uit Dronten die sinds maandag wordt vermist. Omdat de man medicijnen nodig heeft is de..

Afbeelding uit het rapport van de Randstedelijke Rekenkamer.

Provincie valt weinig te verwijten rond onenigheid Windpark Hanze en omwonenden Algemeen 9 uur geleden

DRONTEN - De provincie Flevoland heeft haar rol bij het participatieproces bij Windpark Hanze over het algemeen goed ingevuld. Dat concludeert de Randstedelijke Rekenkamer in haa..

Gemeente onderzoekt pas later of buren hinder ondervinden van arbeidsmigranten Algemeen de regt 14 uur geleden

DRONTEN - De gemeente heeft nog niet onderzocht of omwonenden straks hinder ondervinden van de huisvesting van honderden arbeidsmigranten op de Poort van Dronten en aan de..

Open dag bij De Randmeren: Stap aan boord van een skûtsje 15 uur geleden

BIDDINGHUIZEN - De Randmeren zeilschool en bootverhuur aan de Strandweg 1 houdt op zaterdag 20 april (10 uur) haar jaarlijkse open dag. Bezoekers kunnen kennismaken met zeilen en..

Gemeente en STADronten geven straten 100 euro voor versiering Koningsdag 15 uur geleden

DRONTEN - De gemeente Dronten en evenementenstichting STADronten stellen 100 euro beschikbaar voor straten die zorgen voor versiering rond Koningsdag.