Van ruststand naar routine: Stress Les(s) helpt bij overgang na de zomervakantie

DRONTEN – Met het einde van de zomervakantie keert het dagelijkse ritme terug. Werk, school, sport en hobby’s vullen opnieuw de agenda’s, wat voor velen gepaard gaat met oplopende spanning. Het programma Stress Les(s) biedt inwoners van Dronten een laagdrempelige manier om weer in balans te komen.

Stress Les(s) is een lichaamsgerichte aanpak die ontspanning stimuleert via sport en beweging. Onder begeleiding van een Buurtsportcoach van Sport in Dronten wordt gekeken naar wat past binnen iemands persoonlijke situatie. Deelname is kosteloos.

Wie meer wil weten over Stress Les(s) kan op zaterdag 27 september terecht bij de Match Sportdag in Sporthallen ’t Dok aan de Educalaan 3 in Dronten. De Meerpaal en de gemeente Dronten houden dit evenement van 12.00 tot 17.00 uur. Kinderen en jongeren van 4 tot en met 19 jaar kunnen er samen met hun ouders kennismaken met lokale sportaanbieders.

Daarnaast staan Buurtsportcoaches klaar voor advies over bewegen, ontspanning en het Stress Les(s)-programma. Meer informatie is verkrijgbaar bij Buurtsportcoach René Lont via 06 3052 5835 of rene.lont@meerpaal.nl.