Nieuwe loopgroep voor 60-plusmannen van start bij Ontmoetingspark Buiten!

DRONTEN - Ontmoetingspark Buiten! start binnenkort met een gratis loopgroep speciaal voor mannen van 60 jaar en ouder. De trainingen vinden plaats op vrijdagochtend om 8.30 uur en staan onder leiding van ervaren atletiektrainer Sybrand Oud.

De loopgroep richt zich op gezond bewegen op een laagdrempelige manier. Deelnemers wandelen stevig door en doen oefeningen die de houding, balans en spierkracht verbeteren. Korte stukjes hardlopen komen beperkt aan bod, afhankelijk van het niveau van de groep. Volgens Oud draait het niet om prestaties, maar om het behoud van vitaliteit: “Met eenvoudige middelen kun je veel bereiken, als je het maar regelmatig doet.”

De trainingen zijn gratis en vinden plaats op het terrein van Ontmoetingspark Buiten! aan de Dukdalf 2. Speciale sportkleding is niet nodig; ruimzittende kleding en stevige schoenen met een soepele zool volstaan. Na afloop is er gelegenheid om samen koffie of thee te drinken.

Aanmelden kan via aanmelden@ontmoetingsparkbuiten.nl of door even langs te komen. Het park is geopend van maandag tot en met zaterdag van 10.00 tot 17.00 uur, met uitzondering van zondagochtend.