Aikido gewoon eens wat anders
Sport ASVD-Budo verzorgt
Open dag Aikido: vrijdag 9 Januari
in sporthal ?DE BEURS? Beursplein 4. 8253EA Dronten
Cursus aikido voor VROUWEN!
Cursus aikido voor SENIOREN!
Zelfverdediging, valbreken, stabiel staan, samen in harmonie bewegen.
Tai chi, chi kung, yoga, meditatie en dans geïntegreerd in aikido.
vrijdag 11:00 - 12:00 senioren vrijdag 12:00 - 13:00 vrouwen
Lessen worden gegeven door Kitty Veuger (leraar aikido in opleiding bij Aikido Nederland)
Open dag: vrijdag 9 Januari 2015. 1ste les: 16 januari 2015.
Er zijn nog plekken vrij. Dus geef u op! Geef het door! En neem iemand mee!
10 lessen ? 60,-
Opgeven: aikidocursus@gmail.com Informatie: http://www.aikidodronten.nl
Reguliere lessen: maandag 20:00 uur en vrijdag 20:30 uur, Lijzijde 21 (bij school AanBoord)
----------------------------------
Waarom aikido voor senioren
Gewoon even wat anders!
U zult niet jonger worden door aikido te beoefenen en ook wordt u geen meester van het zwaard. Wat u wel kunt verwachten is dat u zich soepeler kunt bewegen en ook nog eens minder bang hoeft te zijn om te vallen.
U voelt zich jonger!
In aikido bestuurt de geest het lichaam, waardoor u meer controle heeft over uw bewegingen en deze makkelijker uit kunt voeren. We besteden aandacht aan lopen, zitten, staan, waarbij het streven is de balans te bewaren.
U voelt zich zekerder!
Oefeningen met een partner maken het leuk om te doen. Samen in harmonie bewegen maakt dat aikido bijna als dansen ervaren wordt. Spelenderwijs zult u verbaasd zijn over wat u toch nog van elkaar kunt leren.
Ontdek dat u meer kunt dan u dacht!
De lessen voor senioren zijn speciaal ontwikkeld om het proces van ouder worden te ondersteunen. U kunt de oefeningen in de praktijk brengen tijdens uw normale dagelijkse bezigheden.
Aikido is voor iedereen!
--------------------------------------------------
Waarom aikido voor vrouwen
Gewoon heerlijk bewegen!
Een eigen omgeving voor vrouwen die aikido beoefenen. Een plaats waar vrouwen onder elkaar kunnen trainen. Geen competitie, geen geweld, geen blauwe plekken, geen blessures. Wel lekker trainen.
Flow ervaren!
Deze speciale cursus behandelt zeer specifieke onderdelen van aikido die heel geschikt zijn voor vrouwen. Ik hoop met deze lessen meer vrouwen te interesseren aikido te gaan beoefenen. We laten de energie stromen.
Je eigen kracht ontdekken!
Vrouwen hebben een andere energie dan mannen. En het is juist de specifieke energie, deze ?vrouwen-kracht? die aangesproken wordt in aikido. Deze misleidende niet-kracht is voor de meeste vrouwen makkelijker te gebruiken dan voor mannen
Leren meegaan met de beweging!
De ogenschijnlijk onschuldige technieken in aikido zijn effectief te gebruiken als zelfverdediging. Meditatie in beweging, yoga-oefeningen, tai-chi, chi-kung en ook nog eens je conditie verbeteren en leniger worden. Dit alles komt aan bod in de lessen.
Aikido als zelfverdediging!
