Mindful Walking: het nieuwe onthaasten

5 maart 2020, 00:00 Partnerbijdrages

Vanaf 1 april 2020 is het mogelijk om in Dronten mee te doen met Mindful Walking. Onder begeleiding van Ingrid Prent van De Gezonderie is het mogelijk om in groepsverband te ervaren hoe Mindful Walking helpt om stress te verminderen. Als ervaren stress- en burnoutcoach wil zij hiermee mensen zélf laten ondervinden hoe effectief Mindful Walking is als oplossing voor stress, drukte en vermoeidheid.

Mindful Walking biedt meer dan gewoon wandelen. Het is een combinatie van bewust wandelen, ademhalingstechnieken en mindfulness. De ademhalings- en mindfulnessoefeningen zijn direct toepasbaar in het dagelijkse leven.

Mindful Walking is geschikt voor beginnende en gevorderde wandelaars. Men kan zich inschrijven voor eenmalige clinics en 5-weekse cursussen. Voor bedrijven zijn er mogelijkheden om Mindful Lunch Walks voor werknemers te organiseren.

Wat is er vrijdag te doen? Winkelactie voedselbank, prinses Belle, lezing filosoof Algemeen 29 minuten geleden

DRONTEN - De agenda op de app van DeDrontenaar.nl laat zien wat er te doen is in Biddinghuizen, Dronten en Swifterbant. Organiseer jij iets? Stuur dan een e-mail naar redactie@De..

In De Meerpaal kan niet meer worden gestemd.

Verkiezingen: Niet meer stemmen in De Meerpaal, de Reaal-kantine in De Hoeksteen Gemeente 59 minuten geleden

DRONTEN - Er kan bij de Europese verkiezingen van donderdag 6 juni niet meer gestemd worden in de Meerpaal en bij voetbalvereniging Reaal in Dronten.

Aantal WW-uitkeringen daalt in maart, maar is nog wel hoger dan vorig jaar Algemeen 59 minuten geleden

DRONTEN - Het aantal WW-uitkeringen in de gemeente Dronten daalde in maart met 0,8%: van 399 naar 396. Een jaar geleden waren het er 364. Van de Drontenaren met een WW-uitkering..

Politie zoekt naar vermiste man in Roggebotzand 12 uur geleden

DRONTEN - Met man en macht zoeken politie en ME in het bosgebied Roggebotzand naar een man uit Dronten die sinds maandag wordt vermist. Omdat de man medicijnen nodig heeft is de..

Afbeelding uit het rapport van de Randstedelijke Rekenkamer.

Provincie valt weinig te verwijten rond onenigheid Windpark Hanze en omwonenden 16 uur geleden

DRONTEN - De provincie Flevoland heeft haar rol bij het participatieproces bij Windpark Hanze over het algemeen goed ingevuld. Dat concludeert de Randstedelijke Rekenkamer in haa..

Gemeente onderzoekt pas later of buren hinder ondervinden van arbeidsmigranten de regt 21 uur geleden

DRONTEN - De gemeente heeft nog niet onderzocht of omwonenden straks hinder ondervinden van de huisvesting van honderden arbeidsmigranten op de Poort van Dronten en aan de..