Bewegen op een stoel of met een rollator in Dronten en Swifterbant

5 april 2017, 00:00 Sport

DRONTEN - In Dronten en Swifterbant kunnen liefhebbers bij de Meerpaal meedoen met stoel- en rollatorgym op maandag en vrijdag. De nadruk bij deze lessen ligt op het soepel houden van gewrichten en spieren.

,,De bewegingen tijdens de les zijn wat gevarieerder dan de bewegingen in het dagelijkse leven. Juist deze specifieke bewegingen zijn belangrijk. Stoelgym is voor mensen die moeite hebben om oefeningen staand en lopend te doen’’, aldus De Meerpaal.

Voor mensen die in het dagelijks leven gebruikmaken van een rollator is er speciale groep: ,,Onder begeleiding van een gediplomeerd docent en met behulp van praktische tips en handige oefeningen wordt gewerkt aan houding, mobiliteit en uithoudingsvermogen.’’

Programma

Dronten, stoelgym: ma. 13.00 uur
Swifterbant stoelgym: vr. 09.00 en 10.00 uur
Rollatorgym: volgend seizoen, ma. 15.30 uur

Jean Paul Gebben vanaf januari de langstzittende burgemeester van Flevoland Gemeente 15 uur geleden

DRONTEN - Burgemeester Jean Paul Gebben van Dronten is vanaf 15 januari de langstzittende burgemeester van de provincie Flevoland. Op die datum stopt Gerrit Jan Gorter na 18 jaar..

Swift'64-verdediger Cedric Oosterloo volgend seizoen naar Be Quick'28 Sport 15 uur geleden

DRONTEN - Swift'64-basisspeler Cedric Oosterloo voetbalt volgend seizoen bij Be Quick'28 in Zwolle. De verdediger uit Dronten heeft dan vier jaar in Swifterbant gevoetbald.

Vrouwenavond de meest in het oog springende jubileumactiviteit in Dorcas-winkel Algemeen 16 uur geleden

DRONTEN - De Dorcas-winkel aan De Dieze 30 in Dronten viert deze maand het vijf-jarig bestaan. Woensdagmiddag 8 mei (14 uur) is er voorlezen en creativiteit voor kinderen, zaterd..

Werkgroep geluid windparken stopt: "Gemeente schoffeert en misbruikt ons" 16 uur geleden

DRONTEN - De door de gemeente Dronten ingestelde werkgroep geluidsmetingen stopt ermee. Hans van Veen, Eddy Vulperhorst en Ap de Boer praatten met de gemeente mee over het geluid..

Wat is er dinsdag te doen? Computerspelen bouwen, Kamper- en Ketelsluis 17 uur geleden

DRONTEN - In de agenda DeDrontenaar.nl vindt u wat er zoal te doen is in Biddinghuizen, Dronten en Swifterbant. Organiseer jij iets? Stuur dan een e-mail naar redactie@DeDrontena..