Cees Bouma: ,,Dankzij het hardlopen kan ik dingen van me afzetten’’

12 oktober 2016, 00:00 Sport

BIDDINGHUIZEN - Voor Cees Bouma wordt het zaterdag een bijzondere dag. In De Lutte loopt hij de Landgoed Twente Marathon. Op zich is een marathon niet heel bijzonder voor de 47-jarige inwoner van Biddinghuizen. Speciaal is wel dat het zijn honderdste marathon wordt. Hij gaat dat feestje vieren samen met zijn hardloopvrienden van Loopgroep Biddinghuizen.

DeDrontenaar.nl sprak met Cees Bouma na één van zijn laatste trainingen in de aanloop naar de Landgoed Twente Marathon.

Wanneer ben je begonnen met hardlopen?
Cees Bouma: ,,Toen ik van de middelbare landbouwschool kwam. Op mijn 24ste liep ik mijn eerste marathon. Dat was in Rotterdam. Al mijn vrienden van de loopgroep waren erbij, omdat het in mijn situatie heel spannend was of ik het zou kunnen. Het is die dag gelukt. En nu dus al de honderdste.’’

Hoe vaak train je?
,,Meestal drie keer in de week met de loopgroep: op de dinsdag, donderdag en zondagmorgen. Eén keer in de week loop ik 27 kilometer. Daarnaast ga ik iedere dag op de fiets naar het werk op de boerderij bij m’n broer aan de Alikruikweg, dat is ongeveer 11 kilometer heen en terug.’’

Hoeveel marathons loop je per jaar?
,,In het begin één, daarna langzaam maar zeker meer en de laatste paar jaar loop ik er tien per jaar.’’

Welke marathon was de mooiste?
,,Dat is moeilijk te zeggen. Ik ben overal op de wereld geweest: in New York, Berlijn, Athene, Rome, maar ook gewoon in Flevoland. Het is het totaalplaatje; een marathon dwars door de natuur is ook prachtig.’’

Heb je al je marathons uitgelopen?
,,Nee, ik ben ook wel eens gestopt. Ik was een keer door de week ziek geweest en toen dacht ik op zaterdag: ach, het wil wel. Maar dat kan je lichaam toch niet aan.’’

Wat is je snelste geweest?
,,3 uur 46 in Diever. Op dit moment loop ik ze zo’n beetje in 4.20, 4.30.’’

Waarom heb je de Landgoed Twente Marathon uitgekozen voor je honderdste?
,,Omdat mensen daar als duo kunnen meedoen, waarbij de één fietst en de ander loopt. Die mogen dan wisselen wanneer ze willen. Daardoor kunnen al mijn loopvrienden van de Loopgroep deelnemen. Ik vind het leuk dat ze deze speciale gebeurtenis allemaal met mij willen delen.’’

Gaan jullie als groep lopen of loopt iedereen z’n eigen tempo?
,,Eerlijk gezegd weet ik dat nog niet. Ze hebben wel gezegd dat ze allemaal op mij gaan wachten. En ik weet ook dat iedereen startnummer 100 heeft gekregen.’’

Ben je er klaar voor?
,,Ja, helemaal. Het wordt een hele happening, ik heb veel zin. We gaan er vrijdag al naartoe en we slapen in een hotel. Ik weet niet precies wat ze allemaal gepland hebben, dan houden ze geheim. Ik laat me verrassen.’’

Ze zeggen dat je op je hoogtepunt moet stoppen. Blijft het bij honderd?
,,Nee hoor, ik ga gewoon door. Ik vind lopen zó lekker, zó heerlijk.’’

Wat is er zo lekker aan?
,,Het is een ontspanning, je kunt met je gedachten afdwalen, maar tegelijkertijd moet je ook nadenken. Het is niet alleen rennen, rennen, rennen. Het is psychisch en lichamelijk, het hele totaalplaatje moet kloppen. Je moet in balans zijn om het goed te doen.’’

Heeft het jou ook in het leven buiten het hardlopen geholpen?
,,Ja, maar dat is moeilijk uit te leggen. Doordat ik ben gaan hardlopen, ben ik stabieler geworden in mijn hele doen en laten. Dankzij het hardlopen kan ik dingen van me afzetten. Als je ergens mee zit: ga hardlopen en dan ben je even in een hele andere wereld.’’

Verder nog iets?
,,Zet er alsjeblieft bij dat ik heel blij ben dat mijn familie en de loopgroep me zo steunen. Zonder al die mensen had ik dit nooit kunnen doen.’’