Bewegen op een stoel of met een rollator in Dronten en Swifterbant

5 april 2017, 00:00 Sport

DRONTEN - In Dronten en Swifterbant kunnen liefhebbers bij de Meerpaal meedoen met stoel- en rollatorgym op maandag en vrijdag. De nadruk bij deze lessen ligt op het soepel houden van gewrichten en spieren.

,,De bewegingen tijdens de les zijn wat gevarieerder dan de bewegingen in het dagelijkse leven. Juist deze specifieke bewegingen zijn belangrijk. Stoelgym is voor mensen die moeite hebben om oefeningen staand en lopend te doen’’, aldus De Meerpaal.

Voor mensen die in het dagelijks leven gebruikmaken van een rollator is er speciale groep: ,,Onder begeleiding van een gediplomeerd docent en met behulp van praktische tips en handige oefeningen wordt gewerkt aan houding, mobiliteit en uithoudingsvermogen.’’

Programma

Dronten, stoelgym: ma. 13.00 uur
Swifterbant stoelgym: vr. 09.00 en 10.00 uur
Rollatorgym: volgend seizoen, ma. 15.30 uur

Zeven lintjes in gemeente Dronten: 4x Dronten, 3x Swifterbant Algemeen 11 uur geleden

DRONTEN - Burgemeester Jean Paul Gebben reikte vanmorgen in de raadszaal van het gemeentehuis zeven koninklijke onderscheidingen uit. Vier gingen er naar Drontenaren, drie naar i..

Busrit opent ogen van inwoners die over de toekomst van Dronten gaan Gemeente 14 uur geleden

DRONTEN - De ruim honderd inwoners, die meebeslissen over de toekomst van de gemeente Dronten, kregen zaterdag een busrit door de gemeente. Het doel was om hen bekend te maken me..

Nieuwe directeur wil bieb steviger positioneren: "Plek middenin de samenleving" Algemeen 14 uur geleden

DRONTEN - Bianca Pieters is vanaf 15 mei directeur van de bibliotheek. "Mijn ambitie is om Flevomeer Bibliotheek nog steviger te positioneren als dynamische en laagdrempelige ple..

'Ouder echtpaar' uit Dronten met de schrik vrij na capriool van drankrijder 15 uur geleden

ZEEWOLDE - Een 'ouder echtpaar' uit Dronten kwam op de Gooiseweg bij Zeewolde in aanrijding met een auto, bestuurd door een 47-jarig inwoner uit Elburg.

Wat is er vrijdag te doen? Bordspelen, Vliegende Hertjes, Koningsnacht 15 uur geleden

DRONTEN - De agenda van DeDrontenaar.nl laat zien wat er te doen is in Biddinghuizen, Dronten en Swifterbant. Organiseer jij iets? Stuur dan een e-mail naar redactie@DeDrontenaar.

Elburgerbrug en kruispunt Elburgerweg volgens planning vandaag weer open 16 uur geleden

DRONTEN - De provincie Flevoland meldt dat de werkzaamheden aan de Elburgerbrug en het nabijgelegen kruispunt van de Elburgerweg volgens planning zijn verlopen.