Gewichtsconsulente Marieke Steenkamp start Voedingscirkel in Swifterbant

SWIFTERBANT - In Swifterbant is de praktijk Voedingscirkel gestart. Eigenaresse Marieke Steenkamp begeleidt mensen naar een bij de persoon passende gezonde leefwijze en gewicht.

,,Omdat het belangrijk is de nieuwe leefstijl je hele leven vol te houden wordt de omslag gemaakt in stappen. Dit heeft tijd nodig. Eerst wordt gekeken naar de huidige leefwijze. Daarna wordt in een rustig tempo gewoonten vervangen door nieuwe gewoonten'', legt Marieke Steenkamp uit. ,,Gekeken wordt naar de pijlers eten, bewegen, rust en regelmaat. Allemaal staan ze in verband met elkaar.''

Een persoonlijk plan

Marieke: ,,We werken met drie stappen. De eerste stap is het in kaart brengen van de huidige leefwijze. Hiervoor worden vragenlijsten gebruikt. De volgende afspraak is een week later. Dan worden de formulieren besproken en een persoonlijk plan opgesteld.''

,,Elke twee weken of als het nodig is elke week zien we elkaar. Ik kom bij de mensen thuis omdat dit een vertrouwde omgeving is voor mijn klanten. In elk contactmoment wordt er een verandering besproken. Dit kan met eten, bewegen, rust en regelmaat te maken hebben.''

Eenvoudige methode

Volgens de Swifterbantse is de methode heel eenvoudig. ,,Er wordt gewerkt met een basishoeveelheid eten verdeeld over de maaltijden. Bewegen wanneer dit kan. Rust en regelmaat worden ?ingeroosterd'.''

,,Mensen hebben elk een andere wijze voor het maken van een totale verandering. Hoe lang het duurt voordat de bezoeken stoppen is per persoon verschillend. Er wordt geleidelijk afgebouwd om de kans op terugval te verkleinen.''

Zorgverzekering

In veel gevallen kunnen de kosten van de Voedingscirkel gedeclareerd worden bij de zorgverzekering. Marieke Steenkamp is lid van de beroepsvereniging voor gewichtsconsulenten.