Intense workout op bokszak met stuwende muziek

2 januari 2015, 00:00 Partnerbijdrages

DRONTEN - Top Intervention Dronten start op 11 januari op de zondagmiddag met Kick2Bfit, kickboksen en karate in de gymzaal CAH/Vilentum Agripark Oost. De lessen beginnen om 13, 14 en 15 uur.

Kick2Bfit is een intense workout op stuwende muziek, waarbij er gewerkt wordt op de bokszak.

Top Intervention zegt over de zondagmiddagen: "Werk aan je conditie, lenigheid, kracht, motoriek, concentratie, uitstraling, weerbaarheid, zelfdiscipline en respect. Pak je sportkleding, bidon en handdoek en meld je aan voor een proefles."

Info: www.topinterventiondronten.nl.

Zeven lintjes in gemeente Dronten: 4x Dronten, 3x Swifterbant Algemeen 5 uur geleden

DRONTEN - Burgemeester Jean Paul Gebben reikte vanmorgen in de raadszaal van het gemeentehuis zeven koninklijke onderscheidingen uit. Vier gingen er naar Drontenaren, drie naar i..

Busrit opent ogen van inwoners die over de toekomst van Dronten gaan Gemeente 8 uur geleden

DRONTEN - De ruim honderd inwoners, die meebeslissen over de toekomst van de gemeente Dronten, kregen zaterdag een busrit door de gemeente. Het doel was om hen bekend te maken me..

Nieuwe directeur wil bieb steviger positioneren: "Plek middenin de samenleving" Algemeen 9 uur geleden

DRONTEN - Bianca Pieters is vanaf 15 mei directeur van de bibliotheek. "Mijn ambitie is om Flevomeer Bibliotheek nog steviger te positioneren als dynamische en laagdrempelige ple..

'Ouder echtpaar' uit Dronten met de schrik vrij na capriool van drankrijder 9 uur geleden

ZEEWOLDE - Een 'ouder echtpaar' uit Dronten kwam op de Gooiseweg bij Zeewolde in aanrijding met een auto, bestuurd door een 47-jarig inwoner uit Elburg.

Wat is er vrijdag te doen? Bordspelen, Vliegende Hertjes, Koningsnacht 10 uur geleden

DRONTEN - De agenda van DeDrontenaar.nl laat zien wat er te doen is in Biddinghuizen, Dronten en Swifterbant. Organiseer jij iets? Stuur dan een e-mail naar redactie@DeDrontenaar.

Elburgerbrug en kruispunt Elburgerweg volgens planning vandaag weer open 10 uur geleden

DRONTEN - De provincie Flevoland meldt dat de werkzaamheden aan de Elburgerbrug en het nabijgelegen kruispunt van de Elburgerweg volgens planning zijn verlopen.